willi Muehlenbaeumer's Journal, 05 October 2021

05.10.2021.;-) 🥰 Dienstag.🥰;-)
🥰Guten Morgen zusammen🥰
😍und einen schönen Tag.😍
;-) 👍👍👍👍380 kcal👍👍👍👍 ;-).
5 g Buko Jalapenos
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
1 Kiwi
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillte in Öl
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
3 ml Kaufland Würzöl
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
50 g Berschneider Delikates Lachsschinken
6 g Peperoni Mild-Würzig
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
30 g Greenland Brotzeit Gurken
5 g Buko Jalapenos
1 Tomate
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
👍😍🥰😋🤣💕🤩👌💪👍😍🥰😋🤣💕🤩👌💪🤗

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1573 kcal

Fat: 59.63g | Prot: 119.99g | Carb: 128.44g.   Breakfast: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tomaten, Buko Jalapeno, Greenland Brotzeitgurken, Wasa Roggen Dünn, Kaufland Würzöl Chili, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grillmeister Ajvar, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Buko Jalapeno. Lunch: Pommernland Grützwurst, Stockmeyer Krakauer, Alnatura Frankfurter, Weizenbrötchen. Dinner: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderleber. more...

2657 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Shopping - 3 hours, Standing - 2 hours, Desk Work - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Driving - 45 minutes, Showering - 10 minutes. more...