Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 133.80g | Carb: 181.98g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное. Lunch: Блины на Молоке, Добрый День Попкорн Карамельный, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Dinner: Магнит Хурма, Ситно Батон Станичный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Блины на Молоке, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|