Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 39.41g | Carb: 71.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские. Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Сливочное Масло, МК Пельмени Отварные. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
…MaRiNkA…'s weight history
|