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Juhuuu endlich hab ich meine 45 Kg geknackt hat aber auch gedauert sind sogar 46 kg weniger geworden freuuuu 😀🥳🥳🥳🎊🎉🎉🎈🎈.Auf zu meinen letzten 5 Kilo 😃
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164.9 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
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1840 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 101.58g | Carb: 204.27g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gurkensalat, K-Classic Grapefruit Light. Dinner: Lidl Radieschen, Rote Paprika, Strammer Max. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. more...
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
Wahnsinn! Super Leistung und den Rest schaffst du auch noch !
04 Oct 21 by member: K.P.42
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04 Oct 21 by member: waschi2
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Mega Leistung, 46 kg ist ja der Wahnsinn was du geschafft hast. Gratulation 👍🤗🏆🏆🎉🎉🍾🙋♀️
04 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Riesen Kompliment, so toll. 🤗🤗🤗 Super, wie du das geschafft hast.
04 Oct 21 by member: LuftundLiebe
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Na, das soll dir mal jemand nachmachen: sooo eine Riesenmenge und das klammheimlich, aber kontinuierlich in so kurzer Zeit: ❤️lichen Glueckwunsch auch von mir 👏😀🏆🎇🎉
04 Oct 21 by member: Bunte Teller
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Ich gratuliere auch von Herzen 💕
Wie hast du das so kontinuierlich geschafft mit dem Abnehmen? 🤔
04 Oct 21 by member: Brent Smith
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04 Oct 21 by member: wesja1
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46 kg sind eine MEGA Leistung 👍👍👍! Herzlichen Glückwunsch 🏆🏆🏆!!!
04 Oct 21 by member: Wölfchen27
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Waaaaaaaaahnsinn 💥💪 ... Glückwunsch 🥳🍀🎊🌻🎉
05 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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