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und das trotz eines riesigen Windbeutels am Samstag 😍
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190.7 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
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882 kcal
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Fat: 30.85g | Prot: 84.47g | Carb: 59.63g.
Lunch: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Dinner: Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Bestimmt war in dem Windbeutel nur Luft und liebe drin😂
04 Oct 21 by member: Doesntmatterwhat
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Hallöchen... Das ist doch super das man dabei au h noch abnimmt. 🤗🙋♀️
04 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Evtl hatten die 12.000 Schritte auch was damit zu tun 😉
04 Oct 21 by member: nöhöhöhö
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Hmmm, Windbeutel essen führt zu Gewichtsverlust 🤔😉😁
04 Oct 21 by member: roland1012
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