Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
222.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 100.96g | Carb: 92.65g.
Lunch: Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Глобус Кабачки Фаршированные. Dinner: Растительное Масло, Слово Мясника Лопатка Свиная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|