Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
549 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 43.52g | Carb: 49.88g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Мёд, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мой Брауни Банан, Яйца, Вишня Какао Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Милые дамы приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желание расстаться с лишними килограммами и см!!!!
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, подсказываем чем заменить «вредный» перекус на полезный. Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Если ты хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8904-015-24-91 слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 Oct 21 by member: aminina6ai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|