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30 dias se passaram e se foram 8,900 e eu fico muito feliz 😍🥰 sei que ainda faltam 29 kilos para alcançar minha meta médica...mais eu sei que vou chegar lá 💪🏿❤️🥰
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286.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
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1155 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 55.50g | Carb: 150.35g.
Breakfast: Banana Ouro, Água com Limão. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Fígado (Iscas). Dinner: Fatias de Presunto Deli, Cellis Pão de Abóbora, Schin Guaraná Zero. Snacks/Other: Misto Quente. more...
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steady weight
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