Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 120.79g | Carb: 76.81g.
Breakfast: Варёная Сгущёнка Рогачев, Блины без Масла, Вологжанка Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Грибами, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Филе Индейки с Ветчиной и Грибами, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|