Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
2211 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 107.66g | Carb: 222.74g.
Breakfast: Ё Батон Батончик со Вкусом Черешни в Глазури, Магнит Банан, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Лимон, Мандарины, Красное Яблоко, Балтимор Кетчуп Адмирал, Рис отварной со смесью, Куриная грудка. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Белый Пеликан Финики Сушеные, Биомакс Кефирный 1%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ближние Горки Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Овощи отварные, Рис отварной со смесью, Куриная грудка. more...
|
losing 14.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|