Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
APaul@
Journal
30 Sep 21
APaul@'s Journal, 30 September 2021
APaul@'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Resumindo:
Hoje 30/09... Ganhei +- 2kg após voltar a malhar.. com esperança de mais massa magra que gordura... tô satisfeita com a nova avaliação 11/09.( agora 55,3 - 1* avaliação em 12/06/2021-53k).. A RA está capengando... vou melhorar. Nem sempre estou bem, com a mente tranquila, mas me sinto saudável, quase sempre em paz comigo mesma com a graça de Deus.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Diet Calendar
Entry for 30 September 2021:
1419 kcal
Activities & Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
14 Supporters
Support
Comments
parabéns .... Ganho de massa muscular é incrível .... Por isso que todo aquele que faz musculação jamais poderá basear o processo na balança . Porque o músculo sempre vai pesar mais .... Mas ,quanto mais músculos mais menos gordura .... Quanto mais músculos mais o teu corpo ficará bonito .. quanto mais músculos mais gasto calórico terá o metabolismo.... É maravilhoso ......
01 Oct 21 by member:
Portillo_31
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
APaul@'s weight history
view complete history