Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 135.72g | Carb: 226.52g.
Breakfast: Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|