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hoy Hipopresivos, bici y Tenis¡¡¡
Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
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987 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 54.19g | Carb: 134.54g.
Breakfast: San Ignacio Dulce de Leche Light, Naranjas Ombligonas, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Lunch: Cagnoli Jamon Cocido, Bimbo Pan Arabe. Dinner: Paty Hamburguesas Finitas, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Kiwi. more...
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2372 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 20 minutes, Tennis - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
29 Sep 21 by member: valeriasaenz
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29 Sep 21 by member: monica037
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29 Sep 21 by member: valeriasaenz
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29 Sep 21 by member: Ale_Sosa
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30 Sep 21 by member: Rosana2026
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01 Oct 21 by member: monica037
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02 Oct 21 by member: Mirabelka❀
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Como logras hacer eso con el estómago??
29 Nov 21 by member: omardieta
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Hola Omar se llaman hipopresivos, yo los hago hace mucho tiempo porque no puedo hacer abdominales basicos x hernias cervicales se trabajan en apnea , se inspira profundo se larga el aire Todo, se "se mete panza" y al mismo tiempo se aguanta la respiracion(apnea) lo q mas puedas y listo...
Si tenes problemas de presion, no podes realizarlos ojito..saludos¡¡¡¡
06 Dec 21 by member: monica037
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