Кето-ужин:Смузи из зелени150г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,корейка(свинина),бедро куриное,бигос
,соус(сметана+горчица+чеснок),бульон от фарширован. перцов,кето-мороженое(шоколaдн+ванильн)70г,смесь орехов,сырники,кето-джем(клубника)
