|
Сегодня не считаю, так как кусочничаю. На Фото - УЖИН ДНЁМ ела...не поверите !! Бутерброд с колбасой и сыром 😱🤦🏼♀️+кусок запеканки творожной 🥧+🍌+инжир+арахис 🥜 вооооот .....
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 115.93g | Carb: 69.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Перекресток Банан, Хуторок Творог 5%. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
29 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Привееееет 😘🌹дааааа)) последний мой выходной в будни. В дальнейшем перехожу на 5дневку((
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
29 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Привет, девчонки 🤗🤗🤗❤️
И я на пятидневке (первая рабочая неделя 🤪) жду пятницы уже с нетерпением 😂
29 Sep 21 by member: @Pure_water
|
Катюша, скоро привыкнешь ☺️🤗 и каждые выходные будут в радость
29 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Инесса, я сегодня тоже ем странную еду 🤪 сначала ничего дома не было, а потом ничего не хотелось. Что у тебя за салатик? 😋
29 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Pure_water Катюня, приветик💋 не знаю почему, пока собирала вещи в шкафу - вспомнила и думала о тебе 🙈и хотела тебе написать. Предполагаю, что вспомнила из-за того, что в руках были спортивные лосины 😄 - подсознание ...спорт=Катюня🤪
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Катюнь, ну успехов, дорогая - пусть все будет по-душе)))) ✊ быстрой адаптации🤗 как хотела в фитнесс- индустрию??)
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, А тебе будет сложно(( потому что дорога занимает кучу времени. Но ничего, прорвёмся 💪
29 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Наташ, это просто винегрет без картохи, без огурца, но с капустой квашеной 😃
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Спасибо, Наташ, итак страшно, итак неохота и ты ещё обнадёживает 😂
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Может поэтому Я обжиралась на подсознательной тревоге 🤔страх перемен равно еда ?! 😂
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, приятно что вы меня не забываете ☺️🤗🤗🤗 нет не фитнес, а сантехника, водоотведение, отопление 😂 необычно, даже интересно местами, т.к. это вообще нечто новое и неизведанное. От спорта я сейчас далека, может когда немного разберусь и привыкну, вернусь к домашним тренировкам, а пока нервная я стала, ночью плохо сплю, совпало с началом КД 👻 жру всё что под руку попадается. Сегодня с работы пришла, лень было готовить, накидала в себя шоколада, печенек, чипсов, разболелся желудок 😝 На завтра сырников нажарила, суп сварю 🍲 надо приводить в порядок питание, желудок часто стал болеть.
29 Sep 21 by member: @Pure_water
|
29 Sep 21 by member: 3volk
|
Катюня, вот это нежданчик 😂
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Я вижу ты с воодушевлением рассказываешь - значит все хорошо)) я спокойна. рада. Удачи ещё раз и пусть не разочарует 💪 а о питании и спорте в твоей жизни Я даже не переживаю - ты из тех, у кого это само собой разумеющееся явление жизни , поэтому оно скоро вернётся и войдёт в систему, я это знаю! 😜
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
3volk дааааа🙃только забыла, что хотела немного гречки в порцию - вспомнила только сейчас😄
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, я поддерживаю 💪 а по времени смена хоть чуточку меньше будет?
29 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Когда 5дневка, то до 6..🙃..но когда будет график, то у них график то 3 дня подряд , то 4 подряд и тогда до 8...
29 Sep 21 by member: BigAssInn
|
Хотя бы полегче чуток. Всё будет отлично 👍💫
29 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|