Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 102.99g | Carb: 68.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Мираторг Бургер Классический, Растительное Масло, Савушкин Продукт Фета, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Выборжец Салат Листовой Фриллис. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Sporty Protein Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Exponenta Дыня. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Andreeva8's weight history
|