|
Gente!!!! Faltam só 2kg pra atingir minha meta mas tô me boicotando! Me dando presentinhos calóricos como recompensa por ter emagrecido! Vê se Pode!!! Comentem aqui e me dêem uma força porque tá feio o negócio! Cheguei tão longe e não quero morrer na praia!
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 119.33g | Carb: 190.12g.
Lunch: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Burger King Big King, Santa Clara Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Holy Food Whey Protein, Banana Prata, Morangos. more...
|
|