さくら39's Journal, 28 September 2021


Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
1321 kcal Fat: 86.32g | Prot: 89.16g | Carb: 58.35g.   Breakfast: ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Biocoop huile vierge de lin, ゆで卵, バンホーテン ピュアココア, natures way mct oil, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Lunch: natures way mct oil, 鶏のもも肉(皮なし), 神戸物産 たっぷり野菜のトマトソース. Dinner: マヨネーズ, オリーブオイル, Fleury Michon le moelleux, プチトマト, サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: ニチガ エリスリトール, 冷凍ブルーベリー, delta yaourt grec, みかん, Skippy ピーナッツバター, そば粉クラッカー, コーヒー. more...
1574 kcal Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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