Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 97.08g | Carb: 159.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушёнка с фасолью. Dinner: Ашан Халва Кунжутная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Палтус Горячего Копчения. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Орехи Макадамии, Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|