Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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162.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1893 kcal
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Fat: 76.39g | Prot: 143.53g | Carb: 150.14g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Linea Adoçante, Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Sol, Galinhada, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Linea Adoçante, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Adoçante, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella. more...
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losing 0.3 lb a week
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