Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
297.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 105.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 61.95g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Увелка Гречка Вареная, Город Сыра Сыр Гурманский. Snacks/Other: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cherryduck's weight history
|