Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
209.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 66.66g | Carb: 141.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Ананас, Flyfoods Веган Вок. Dinner: ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленая Линия Сыр Плавленый Копчёный с Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|