После 14 км прогулки в быстром темпе на обед мяяясоооо😍 260 грамм стейка🤤
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 144.39g | Carb: 180.03g.
Breakfast: Шарлотка из овсянки 2, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Миндаль Миндаль, Шарлотка из овсянки 2, Мёд, Дыня, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
White reaper (로즈) Rose, спасибо)
26 Sep 21 by member: elina-12.00.09
|
Да не за что ⚘⚘⚘ выглядит правда так что хочется и съесть и похвалить 👍
|
Роза, я почему-то редко стала есть мясо, когда начала считать бжу. Все курица, да индейка, а мясо мне и готовить вечно лень (не умею), и считать его непонятно как. А тут гуляла-гуляла и такой аппетитище нагуляла себе, что никакая индейка бы не справилась😁 только хардкор - только говядина))
26 Sep 21 by member: elina-12.00.09
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|