|
Кто тут счастливая,сытая девочка?-Я😋🤗 Всего кбжу-1469/67,87/128,96/9,7(-3,4)
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 128.97g | Prot: 67.87g | Carb: 9.70g.
Lunch: Bio Naturalis Кокосовое Масло, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Arteoliva Оливки без Косточек, Масло Гхи, Espuña Хамон Серрано, Маффины лоукарб, Coburger Bayerischer Weichkäse, Castello Данаблю, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Ирина, подскажите пожалуйста есть ли какой-то кето хлеб или чем заменяете ? Хочу попробовать кето, но есть много жирного без хлеба очень тяжело.
26 Sep 21 by member: Sonia_lll
|
А вы увеличивайте жиры постепенно,мне было тяжело-резко повысила,но немного адаптации и уже гораздо легче. Рецепты кето хлеба существуют и достаточно много,так же булочек всяких,но я не готовила,покупала хлебцы sunfill достаточно длительное время,но уже справляюсь и без них)
26 Sep 21 by member: irinairina0000
|
26 Sep 21 by member: irinairina0000
|
Лера,спасибо))
Сыры просто мега 💣💣💣
Один -Данаблю,второй-Coburger Bayerischer
Если есть новус-очень советую,у них акция 2 по цене 1))планирую затариться на месяц🤪
26 Sep 21 by member: irinairina0000
|
27 Sep 21 by member: anyabalakay
|
27 Sep 21 by member: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|