Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 106.18g | Carb: 216.31g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая. Dinner: Груша, Бананы, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
birbiryukowa's weight history
|