Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 85.84g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Малина, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Овсяная каша, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Морозко Хачапури с Сыром, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|