Ammerlin's Journal, 25 September 2021

На обед запеченная куриная грудка в фольге и овощи гриль из духовки. Просто, вкусно и низкокалорийно)

---

965 kcal

Fat: 56.31g | Prot: 66.22g | Carb: 50.15g.   Breakfast: Блинчики из овсяной муки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь. Dinner: Дары Природы Фундук , Миндаль Миндаль, Иван Поддубный Творог 5%, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Слива, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...