Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 64.41g | Carb: 115.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Оливковое Масло, Булгур, Вареное Яйцо. Dinner: Barilla Orecchiette, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Snacks/Other: Prisma Персик, Творог 5%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|