Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 54.13g | Carb: 161.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Lunch: ВкусВилл Хлеб Донской, Рассольник, Чай. Dinner: Чай, ВкусВилл Хлеб Донской, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Сосиски Венские Копченые с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная , ВкусВилл Батон Молодежный, Лактис Творожная Запеканка с Яблоками . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SashaNeya's weight history
|