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Funziona 😅😅😅
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164.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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2758 kcal
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Fat: 82.00g | Prot: 89.25g | Carb: 374.15g.
Breakfast: Yoga Succo Albicocca , Yomo Yogurt Zero Grassi, Kinder Pane Cioc. Lunch: Tiramisù alla Nutella, Pane Bianco, Peperoni Arrostiti, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona, Conad Risotto ai Funghi Porcini, Lo Gnocco Gnocchi Amatriciana, Insalata Russa, Salumeo Coppa Stagionata, Salame, Carne Cruda all'Albese, Focaccia Genovese, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Tè Verde. more...
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losing 1.8 lb a week
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