Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 134.72g | Carb: 183.77g.
Breakfast: Гранола Шоколадная, Магнит Банан, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Творог 5%, Выбор Дня Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Яйцо, Желтая Летняя Тыква. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Петрушка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Брест Литовск Сыр, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Ситно Макароны, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Lotte Choco Pie Strawberry , Магнит Слива. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|