mishu.'s Journal, 25 September 2021

ухудшение отношений с родителями и родственники, рпп, спортивная булимия, постоянные упрёки о еде... 

Какие интересные коменты😍 

Никаких, кроме того, что нужно менять гардероб.  

Вес был 136 кг, жила одна, родители меня стыдились, постоянно упрекали, ругали, бесплодие, с молодым человеком встречалась 18 лет, и вроде вместе но не вместе, постройнела и жизнь перевернулась на 180 градусов. Две прекрасные крошки доченьки от любимого человека, который сразу предложил к нему переехать, родители перестали говорить о моем весе и перестали стесняться меня.Я счастлива. Желаю всем исполнения желаний.  

После похудения: проблемы на работе )из-за повышенной раздражительности), ухудшение отношений в семье, одержимость едой (и никакой Бразговский не поможет, правда), состояние жуткого холода в жару, несколько симптомов (например, введение нелепых пищевых правил типа сладкое до столько-то часов как самое безобидное), спортивная булимия (ака отработка калорий) 

Изменился взгляд на питание! Пришло осознание, что еда- это топливо для организма, как бензин для автомобиля, а не источник удовольствия, не награда, не утишение, не дополнение к сериальчику😉 Впустила в свою жизнь спорт, если джампинг можно назвать спортом, но это первый спортзал в моей жизни! Из минусов: сиськи покинули чат! 

И это далеко не все 

А ещё поняла, что я не автомобиль), и еда - это не топливо 

пришлось поменять гардероб. всё. 

Никак. Скучно стало, сижу вечно дома, что-то читаю или в соц.сетях торчу, закрылась ото всех. Боюсь, что если начну общаться с людьми, то меня понесет в даль далёкую😁 Ну крышу точно сорвёт, натворю дел. Лучше так))) 

✏уверенность в себе и любовь к себе✏смена гардероба, но правда на старые любимые платья, которым лет по 5-7😀 ✏ чаще улыбаюсь, чаще хорошее настроение с любовью ко всему вокруг ✏ лицо подтянулось, кожа стала лучше✏на работе хожу на высоких каблуках (раньше было тяжело) ✏ вошло в привычку питаться с пользой для организма. Более тщательно выбираю себе продукты и блюда.✏Больше нет культа еды, воспринимаю её, как полезные ресурсы для организма.✏В спортзале чувствую себя комфортно✏Ходить пешком- прекрасно. Лучший вечер, когда идешь гулять по городу) ✏ +18! ощущения в сексе стали другими, все более чутко, больше разнообразия и легкости в движениях✏фраза любимого мужчины: я как будто живу с новой женщиной. ✏ и т д.... 

Из хорошего - все деньги, что раньше тратила на доставку всяких роллов и бургеров, теперь трачу на шмотки и косметику. Многим будет непонятна радость в ношении российского 48 размера, но когда ты последние 10 лет носишь размер 62-64 это ооооочень громадная разница. Смотреть в зеркало почти не противно, многие вещи на мне смотрятся неплохо. Углубленные и расширенные знания о нутриентах, составе пищи и её влиянии на организм. Из нейтрального - постоянные мысли о "интересно, а сколько каллорий в этой штуке?" Без взвешивания еды перед приёмом пищи охватывает лёгкая паника. Из плохого - то ли от моего неправильного похудения, то ли ещё от чего - стала намного слабее физически, постоянно ощущаю нехватку сил. В 140-160 кг я могла довольно легко отжаться от пола раз 15, сейчас вес в два раза меньше, но руки этот вес не держат и я просто падаю. Но тут никаких претензий, кроме как к себе, не предъявишь, надо было беречь мышцы. Ходить, подниматься по лестнице и прочее кардио стало проще, справедливости ради :) 

Очень радует, что стала ощущать себя легче, подвижнее. Одежда лучше сидит. Смогла поменять привычки питания, старые прорываются иногда, но только если уровень стресса сильно зашкаливает. Из минусов: худела без спорта, так что теперь фигуру нужно приводить в тонус. Но это и хорошо, теперь выстраиааю свою физическую активность, жизнь обретает новые краски. 🤗 

Я стала питаться более осознанно и желудок перестал болеть . я чувствую себя более выносливой  

Спасибо всем, кто поделился. Читаю комментарии и улыбаюсь в телефон-настолько откликается мне счастье каждого, у кого жизнь поменялась в лучшую сторону🥰 

Спасибо, хороший вопрос задали 

Никак. Стало больше неуверенности и каких то комплексов 

-15 стала более уверенная в себе😊 

Вот мне так кажется, что ну вот приду в норму , постройнею и жизнь наладился и самооценка будет 100% но чудес не бывает 

.