Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 78.56g | Carb: 98.89g.
Breakfast: Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лента Шампиньоны Свежие, Красный Лук, Оливковое Масло, Серышевский Масса Творожная 8% Черешня. Lunch: Кружка Салат Овощной с Сыром, Курица Терияки, Couturier Конфета. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sapranavi's weight history
|