Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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220.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
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2791 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 183.73g | Carb: 269.22g.
Breakfast: Banane, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Äpfel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viktoriabarsch, Wasgau Dinkelvollkornbrot. more...
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losing 27.8 lb a week
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 Comments
wooow...- 1,8 kg 😀 ; läuft bei Dir 👍🙌!
24 Sep 21 by member: Deko Tante
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Jaaa, wenn man vorher alle Speicher füllt geht sowas😊
Bin gespannt, was die Waage morgen sagt😊
24 Sep 21 by member: uganis
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27 Sep 21 by member: kriss39
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