Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
221.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 85.08g | Carb: 130.85g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Чебуреки Мамины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Луком, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Петмол Сливки 22%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|