RicardoBel's Journal, 23 September 2021


Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
3624 kcal Fat: 108.08g | Prot: 244.75g | Carb: 407.73g.   Breakfast: Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Ovo M. Lunch: Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Batata para Assar, Continente Couve Branca. Dinner: Repolho-Roxo, Continente Ovo M, Tomates Vermelhos, Sal Marinho, Gallo Azeite, Batata Doce. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango, Continente Queijo Flamengo Light, Koala Wraps com Sementes, Valblanc Queijo Fundido Light, Koala Wraps com Sementes, Valblanc Queijo Fundido Light, Koala Wraps com Sementes, Salmão, Koala Wraps com Sementes, Valblanc Queijo Fundido Light, Salmão, Salmão, Valblanc Queijo Fundido Light, Koala Wraps com Sementes, Continente Corn Flakes, PorSi Iogurte Natural Magro, Zumub Casein Strawberry, PorSi Iogurte Natural Magro. more...
1506 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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