Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 68.72g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Буренка Сливочный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Sanpellegrino Aranciata Rossa. Dinner: Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Yami Yami Маки Тунец, Принцесса Вкуса Оливки с Креветкой. Snacks/Other: Marukome Мисо-Суп, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Роскар Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|