Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 55.80g | Carb: 116.62g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Boombar Печенье Шоколад-Мята , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски из Трески, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Gusto Икра из Баклажанов, ВкусВилл Бамия "Бинди" С Овощами, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: ВкусВилл Вафли с Облепихой и Лимоном. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|