Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 59.29g | Carb: 24.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сыродел Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|