Assisti um documentário no Netflix chamado Dieta de Gladiadores. Isso tem me feito repensar minha relação com proteínas de origem animal. Recomendo.
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 43.10g | Carb: 171.70g.
Breakfast: Bimbo Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Cafe Con Leche (with Sugar). Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Natural One Suco de Laranja Integral , Swift Coxão Mole em Tiras, Siamar Farofa Caseira Crocante, La Vita Salada Verde, Prato Fino Arroz Branco, Hellmann's Maionese, Pronto Light Batata Sauteé, Strapasson Cenoura Baby. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
eu amo proteína animal , me desculpem os veganos , vegetarianos. respeito óbvio .
22 Sep 21 by member: joelma ribas
|
Eu adoro esse documentário, Nilton! Aliás, ótima indicação para a comunidade, não é raro encontrar o discurso de que “só consumindo animais para ganhar músculos” por aqui. Se vale outra indicação: What the Health, também disponível na Netflix.
22 Sep 21 by member: gabriellefavotto
|
Sério, Gabriela? Vou assistir! Eu fiquei muito impactado com este documentário. Confesso que nunca me convenceu os argumentos de deixar a proteína animal por amor aos bichinhos. Mas esse documentário tocou num ponto chave pra mim, que é a melhora dos níveis de colesterol e o desempenho esportivo. Vc tem Instagram? Adoraria trocar idéias sobre estes assuntos, se vc quiser!
22 Sep 21 by member: Nilton139
|
Joelma, eu tbm gosto. Mas este é um documentário que não tem a pretensão de fazer NGM vegano, mas mostrar, com informações científicas, as possíveis vantagens da redução do consumo de proteína animal. Recomendo muito.
22 Sep 21 by member: Nilton139
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nilton139's weight history
|