Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 118.05g | Carb: 186.18g.
Breakfast: Яйцо, Блин отрубной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтая Летняя Тыква, Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Перец, Помидоры, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Сушеные Семена Тыквы, Йогурт домашний с Epica, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Творог. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|