|
Обед на работе: индейка-300, макароны 50 , салат
Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 150.96g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Центрум Хлеб Гречневый, Лента Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантическая Треска. more...
|
|
 Comments
😉👍 Леночка, чудесный обед 🤗🤗🤗
21 Sep 21 by member: Ирина Чапчикова
|
21 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Дарина, все меньше и меньше 🙈
21 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Если честно, Дарина, нет🙈. Только что с собой купила( зефир и коровку)🤣
21 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Подскажите, индейку сырую взвешивали или это вес уже отварной? У меня всегда возникают затруднения при подсчетах мяса. Насколько я знаю, надо бы взвешивать сырое мясо, но с другой стороны, когда готовишь на семью, это невозможно, так как в итоге приходится брать кусочки готового продукта из общего котла. Да и при варке/тушении часть жира из мяса уходит. Вот и теряюсь всегда, как все-таки учитывать мясо?
21 Sep 21 by member: Алеганта
|
Алеганта, всегда только в сухом
24 Sep 21 by member: elena_burya23
|
Дарина, да, конфетки, ещё помадку люблю🥰
24 Sep 21 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|