Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 67.67g | Carb: 91.96g.
Lunch: Лето Яйцо Куриное С1, Избенка Запеканка из Творога , Parmalat Молоко 1,8%, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: King Island Кокосовая Сгущёнка , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|