|
Давненько я не делала никакие записи сюда, а причина тому рождение доченьки)
Итог за беременность набрала ровно 15 кг🤪
1 триместр 2,5 кг
2 триместр 5 кг
3 триместр 7,5 кг вместе с отеками 😕
Забеременела в весе 67 ( что тоже много для меня)
Рожать шла с ужасной цифрой 82
В беременность не ела все подряд, старалась контролировать питание, да и зверского аппетита не было, с ужасом думаю, чтобы было если бы аппетит был 🐘
Сейчас прошло 1,5 месяца после родов вес 74,1 на сегодняшний момент, уходит очень тяжело и медленно)
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 150.00g | Carb: 99.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Биойогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Азбука Сыра Сыр 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|