|
Пошла вода😊. Вот многие боятся пить, отекут🙈. Для примера ( но это не значит что пить такое количество надо, это не для жизни👆) , вчера 9 литров, утром минус 800 грамм😉.
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 150.96g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Центрум Хлеб Гречневый, Лента Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантическая Треска. more...
|
losing 2.1 lb a week
|