Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 53.52g | Carb: 130.81g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Грецкие Орехи, Окей Ватрушка с Джемом, Виктория Шаньга Картофельная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|