Atos Bodybuilder's Journal, 19 September 2021


Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
1398 kcal Fat: 75.90g | Prot: 70.16g | Carb: 108.02g.   Breakfast: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Biscoito de Queijo, Pão de Queijo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. Lunch: Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau, Kibon Sorvete Napolitano, Batata Inglesa Cozida, Dez Molho de Tomate Tradicional, Brasileiríssimo Molho para Carnes B.B.Q Barbecue, Brasileiríssimo Molho para Salada Rosé, Cebolas, Tomates, Friato Meio Das Asas, Arroz Branco (Cozido). more...
1787 kcal Activities & Exercise: Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Atos Bodybuilder's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.