sunsum31's Journal, 20 September 2021

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
175.0 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
2571 kcal Fat: 121.08g | Prot: 112.93g | Carb: 256.86g.   Breakfast: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco,  Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch:  Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco,  Huevo. Dinner: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . more...
gaining 5.9 lb a week

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