Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 142.74g | Carb: 213.14g.
Breakfast: Арахис, Яйцо Куриное, #ПП Батончик Мюсли Манго, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Слива. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Стрепсилс Леденцы, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо Куриное, Яготинский Творог 0%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|