Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 62.71g | Carb: 170.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, НЕВА Зефир, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарделька, Картофель Отварной. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дыня. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Нектарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anast_e's weight history
|